Mental Load – die unendliche To-do-Liste von Müttern
Der nächste Kinderarzttermin ist fällig, das Toilettenpapier ist aufgebraucht, Opa’s Geburtstag findet bald statt und fürs Abendessen braucht es noch Brot. Damit gemeint sind die unsichtbaren To-Do’s, die vor allem Frauen, insbesondere berufstätige und studierende Mütter, tagtäglich abarbeiten. Vor allem für Alleinerziehende ist die mentale Last ein grosses Problem, denn sie haben oft niemanden, mit dem sie die Denkarbeit teilen können. Wenn sie nicht achtgeben, kann sich diese psychische Belastung auf ihre Gesundheit auswirken. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, um der Dauererschöpfung entgegenzuwirken.
Der nächste Kinderarzttermin ist fällig, das Toilettenpapier ist aufgebraucht, Opa’s Geburtstag findet bald statt und fürs Abendessen braucht es noch Brot. Damit gemeint sind die unsichtbaren To-Do’s, die vor allem Frauen, insbesondere berufstätige und studierende Mütter, tagtäglich abarbeiten. Vor allem für Alleinerziehende ist die mentale Last ein grosses Problem, denn sie haben oft niemanden, mit dem sie die Denkarbeit teilen können. Wenn sie nicht achtgeben, kann sich diese psychische Belastung auf ihre Gesundheit auswirken. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, um der Dauererschöpfung entgegenzuwirken.